レッグマジックサークル口コミ評判

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レッグマジックサークルを使うと最初は筋肉痛になります

普段使わない筋肉を使うわけですから、「レッグマジックサークル」を使用して筋肉痛になるという声が多いです。

脚を開閉したり、腰を回転させたりする動きで、太ももの内側と外側、お尻、下腹部の筋肉をよく使います。日常生活ではなかなか使わないところを使います。

「レッグマジックサークル」では普段使わない筋肉を使うことで、下半身の引き締める効果が出るということです。

到着した初日と翌日は特に注意が必要です。
運動不足の人では、翌日動くのがやっとな状態になることもあります。
必死に何時間もやったわけではなく、ちょっと頑張って数分~十数分やっただけでそうなる可能性があります。

それだけ筋肉が使われず、衰えていたと痛感することでしょう。

中には、張り切ってやりすぎて肉離れに近いほどの痛みがあった場合も。さすがにそれでは体を痛めてしまうので、徐々に回数を増やすようにすることをお勧めします。

不思議と筋肉痛になったほうが「効いている」と思いがちですが、筋肉痛にならないからといって、効いていないわけではないです。「レッグマジックサークル」に限ったことではありませんが、普段から筋肉が鍛えられている人なら、筋肉痛になることは少ないでしょう。

それでも確実に動かして、鍛えたのですから、筋肉に刺激は与えられているはずです。

フィットネス器具を買って「筋肉痛になるのが嫌だ」という人は少ないと思いますが、筋肉痛を実感することで普段使っていない筋肉を鍛えたな、と思えたほうがさらにがんばれるのではないでしょうか。

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