レッグマジックサークル口コミ評判

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レッグマジックサークルで痩せられるのか？

「レッグマジックサークル」は消費カロリーは１分間の使用で33kcalほどです。

筋力トレーニングですから、それほど多くのカロリーを消費する動きではないのです。

カロリー消費を目的とするなら、歩いたり、走ったりの有酸素運動が一番です。

「レッグマジックサークル」の動きでは、階段の昇り降り程度の運動でしかありません。

しかし、「レッグマジックサークル」を使用することで、下半身の筋肉が鍛えられます。

筋肉の量が増えれば、基礎代謝が上がります。

基礎代謝が上がることで、脂肪が燃焼しやすくなります。

その結果、痩せたという人が多いのは確かです。

「レッグマジックサークル」の使用で、腹筋と脚の筋肉が鍛えられて、引き締まってきます。

それによって実質的に細くなります。

ダイエットが目的なら、もちろん摂取カロリーにも気をつけないと、意味がありません。
運動したからと安心してたくさん食べると、筋肉は締まりますが、体重は増えることにもなりかねません。

「レッグマジックサークル」でカロリーを消費させようと思うより、筋肉を鍛えて代謝を上げてカロリーを消費しやすくする、というほうが痩せる方法だと思います。

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