カテゴリー「レッグマジックサークル使用方法」の記事一覧
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- 2012.12.06 レッグマジックサークルを購入し、使ってみた効果
- 2012.12.02 腰痛持ちの人が使って大丈夫か？
- 2012.11.29 レッグマジックサークルはＤＶＤもついてくる
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レッグマジックサークルを購入し、使ってみた効果
レッグマジックサークルを購入し、使ってみての顛末と感想をお伝えします。
自分で組み立てなくてはいけないので最初は戸惑いますが、箱に入っているものを順番に組み立てていけばよいので、かなり不器用な人でもすぐに簡単に組みたれられるでしょう。
私でも出来ましたから。問題ないと思います。
組み立てたあと、実際にレッグマジックサークルを使ってみました。
映像のとおりです。
最初にやったときはほんの３０秒くらいやって太ももがプルプルと来ます。
噂に聞いていた通り、かなり下半身に効く感じがしました。
せっかくだからと思って、そのあとがんばって10分くらい繰り返しやってみました。
次の日ひどいめにあいました・・・・。
仕事しながら使う人は、最初は少しずつやっていくか、休みの前の日にしないと次の日筋肉痛でひどいめにあいます。気をつけてください。
その後、一ヶ月くらい毎日、本当に一分だけ続けてみたのですが、入らなくなっていた昔買ったデニムが普通に入るようになっていたり、お客様から『最近痩せたね』って言われるようになりました。
実際に使ってみて思うのですが、レッグマジックは確実に効果があると思います。
電源も何もいらないで手軽に使えるのがよいです。
自分の足腰のために今後も使っていこうと思います。
レッグマジックサークル正規販売店は
▼▼▼
【レッグマジック サークル】正規販売店【キャッシュバック】
レッグマジック サークルの使い方
自分で組み立てなくてはいけないので最初は戸惑いますが、箱に入っているものを順番に組み立てていけばよいので、かなり不器用な人でもすぐに簡単に組みたれられるでしょう。
私でも出来ましたから。問題ないと思います。
組み立てたあと、実際にレッグマジックサークルを使ってみました。
映像のとおりです。
レッグマジックサークル 効果
最初にやったときはほんの３０秒くらいやって太ももがプルプルと来ます。
噂に聞いていた通り、かなり下半身に効く感じがしました。
せっかくだからと思って、そのあとがんばって10分くらい繰り返しやってみました。
次の日ひどいめにあいました・・・・。
仕事しながら使う人は、最初は少しずつやっていくか、休みの前の日にしないと次の日筋肉痛でひどいめにあいます。気をつけてください。
その後、一ヶ月くらい毎日、本当に一分だけ続けてみたのですが、入らなくなっていた昔買ったデニムが普通に入るようになっていたり、お客様から『最近痩せたね』って言われるようになりました。
実際に使ってみて思うのですが、レッグマジックは確実に効果があると思います。
電源も何もいらないで手軽に使えるのがよいです。
自分の足腰のために今後も使っていこうと思います。
レッグマジックサークル正規販売店は
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レッグマジック サークルの使い方
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腰痛持ちの人が使って大丈夫か？
レッグマジックサークルの使い方です。
腰痛を持っている人が「レッグマジックサークル」を使って良いのか？
腰痛があると、なかなか運動ができないので筋力が落ちてしまいます。
腰周りの筋肉が弱ると、よけいに腰痛がひどくなって悪循環に陥ります。
「レッグマジックサークル」は腰周りの筋肉、お尻の筋肉、太ももの筋肉を鍛えることができますので、整形外科医によると、腰痛を軽減させるにはこれらを筋肉を鍛えることが大事だそうです。
「レッグマジックサークル」の使用で腰痛が防止されることが期待できます。
もちろん腰をいたわりながら、最初は回数を少なめにするなど調整が必要ではあります。
徐々に筋肉を鍛えることにより、腰痛が楽になったという声も多いようです。
しかし、腰痛を治すためのレッグマジックサークルではないので、重度の腰痛の場合には気をつけましょう。
「レッグマジックサークル」を使うと、自然に背中が伸びるようになります。
これも腰痛が楽になる理由ではないでしょうか。
背中が曲がると、腰に負担がかかりますし、お腹周りの筋肉も弱ります。
「レッグマジックサークル」を使うことにより、普段から背中を伸ばす癖もつくようになるでしょう。手軽にいつでも使えることがメリットでもあります。
「レッグマジックサークル」を使用して腰痛がひどくなったという声も、実はあるようです。
それはこのような理由です。
宣伝文句として「１日６０秒」と言っていますが、慣れていないうちに６０秒やるのは大変ですし、弱っている筋力のままやると負担が大きいようです。
とはいっても、「１日６０秒」だけやっても劇的に効果を実感することは少ないので、腰痛をもっている人は、地道に少しずつ慣らしながらやっていき、６０秒を１日に何回もできるくらいまで鍛えるほうが良いと思います。
どんな運動も、最初は負担がかかります。特に使わない筋肉を使う場合は。
少しずつ使って行きましょう。
レッグマジックサークル正規販売店は
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レッグマジック サークルの使い方
腰痛を持っている人が「レッグマジックサークル」を使って良いのか？
腰痛があると、なかなか運動ができないので筋力が落ちてしまいます。
腰周りの筋肉が弱ると、よけいに腰痛がひどくなって悪循環に陥ります。
「レッグマジックサークル」は腰周りの筋肉、お尻の筋肉、太ももの筋肉を鍛えることができますので、整形外科医によると、腰痛を軽減させるにはこれらを筋肉を鍛えることが大事だそうです。
「レッグマジックサークル」の使用で腰痛が防止されることが期待できます。
もちろん腰をいたわりながら、最初は回数を少なめにするなど調整が必要ではあります。
徐々に筋肉を鍛えることにより、腰痛が楽になったという声も多いようです。
しかし、腰痛を治すためのレッグマジックサークルではないので、重度の腰痛の場合には気をつけましょう。
「レッグマジックサークル」を使うと、自然に背中が伸びるようになります。
これも腰痛が楽になる理由ではないでしょうか。
背中が曲がると、腰に負担がかかりますし、お腹周りの筋肉も弱ります。
「レッグマジックサークル」を使うことにより、普段から背中を伸ばす癖もつくようになるでしょう。手軽にいつでも使えることがメリットでもあります。
「レッグマジックサークル」を使用して腰痛がひどくなったという声も、実はあるようです。
それはこのような理由です。
宣伝文句として「１日６０秒」と言っていますが、慣れていないうちに６０秒やるのは大変ですし、弱っている筋力のままやると負担が大きいようです。
とはいっても、「１日６０秒」だけやっても劇的に効果を実感することは少ないので、腰痛をもっている人は、地道に少しずつ慣らしながらやっていき、６０秒を１日に何回もできるくらいまで鍛えるほうが良いと思います。
どんな運動も、最初は負担がかかります。特に使わない筋肉を使う場合は。
少しずつ使って行きましょう。
レッグマジックサークル正規販売店は
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レッグマジック サークルの使い方
レッグマジックサークルはＤＶＤもついてくる
現在「レッグマジックサークル」を購入すると、「ワークアウトDVD」が付いてきます。
ＤＶＤは日本語吹き替え版となっています。
「ワークアウトDVD」は「レッグマジックサークル」に乗るだけでは、効果に不安がある場合にとても役に立つDVDです。
フィットネスのプロ、キャロライン・ピアースによる指導で、カロリー燃焼エクササイズ、下半身集中エクササイズ、上半身集中エクササイズなど、１５種類以上が収録されています。とても簡単で効果の高い方法が紹介されています。
それぞれの気になる部位のエクササイズを集中して行うのもよし、全種類のエクササイズをまんべんなくやるもよし、日替わりでメニューを変えるのもよしです。
「レッグマジックX」と違って、「レッグマジックサークル」は回転盤がついていますから動きのバリエーションが増えています。
１５種類ものエクササイズを組み合わせてやってみると続けやすいでしょう。
上半身を鍛えるワークアウトは、手をついて使う方法がDVDで紹介されています。
「ワークアウトDVD」があることで、より効果的に「レッグマジックサークル」を使えるようになるでしょう。
レッグマジックサークル正規販売店は
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【レッグマジック サークル】正規販売店【10,000円キャッシュバック】
レッグマジック サークルの使い方
ＤＶＤは日本語吹き替え版となっています。
「ワークアウトDVD」は「レッグマジックサークル」に乗るだけでは、効果に不安がある場合にとても役に立つDVDです。
フィットネスのプロ、キャロライン・ピアースによる指導で、カロリー燃焼エクササイズ、下半身集中エクササイズ、上半身集中エクササイズなど、１５種類以上が収録されています。とても簡単で効果の高い方法が紹介されています。
それぞれの気になる部位のエクササイズを集中して行うのもよし、全種類のエクササイズをまんべんなくやるもよし、日替わりでメニューを変えるのもよしです。
「レッグマジックX」と違って、「レッグマジックサークル」は回転盤がついていますから動きのバリエーションが増えています。
１５種類ものエクササイズを組み合わせてやってみると続けやすいでしょう。
上半身を鍛えるワークアウトは、手をついて使う方法がDVDで紹介されています。
「ワークアウトDVD」があることで、より効果的に「レッグマジックサークル」を使えるようになるでしょう。
レッグマジックサークル正規販売店は
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【レッグマジック サークル】正規販売店【10,000円キャッシュバック】
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レッグマジック サークルの使い方
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